Mejora tu salud con un entrenamiento de fuerza especializado en GardenFit. Nuestro centro combina profesionalidad y cercanía en un espacio al aire libre único, ubicado en pleno corazón de Santa Cruz de Tenerife.
Entrenamientos personales en grupos reducidos
Escuela de espalda
Entrenamientos 65+
En GardenFit entrenas al aire libre, en pleno centro de Santa Cruz de Tenerife, en un entorno tranquilo y verde que invita a moverte y desconectar.
Aquí el objetivo no es solo ponerte en forma, sino ayudarte a construir un cuerpo más fuerte y unos hábitos que puedas mantener en el tiempo, sin prisas y sin presiones innecesarias. También trabajamos con adultos mayores que quieren ganar fuerza, equilibrio y autonomía para su día a día.
Trabajamos en grupos reducidos de máximo 4 personas y con atención cercana, adaptando cada sesión a tu nivel y a tus necesidades, para que entrenar sea seguro, agradable y algo que esperes con ganas cada semana.
Soy Adrián Espeso, educador físico deportivo colegiado número 71.884, con formación especializada en actividad física, salud y patologías. Llevo años ayudando a personas adultas y mayores, así como a quienes conviven con lesiones o diferentes patologías, a entrenar de forma segura, adaptada y respetando las necesidades de cada persona.
En GardenFit, el entrenamiento se centra en la salud y el bienestar. Trabajo principalmente a través del entrenamiento de fuerza, buscando que te muevas mejor, ganes confianza en tu cuerpo y puedas mantener el ejercicio en el tiempo, sin prisas ni presiones innecesarias.
Además, doy mucha importancia al trato cercano y humano. Me gusta crear un ambiente en el que las personas se sientan escuchadas, acompañadas y cómodas en cada sesión, para que venir a entrenar se convierta en un momento agradable de su día.
Calle Viera y Clavijo 62, Santa Cruz de Tenerife
628 65 20 33
info@gardenfitentrenamientos.es
De lunes a viernes de 9:00 a 12:30 y de 15:00 a 20:00